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Scopri una dieta che sta diventando sempre più popolare: la dieta preferita. Si differenzia dalla mononutrizione per il menù più vario e la facilità di preparazione del cibo. Scopri le sue caratteristiche e i benefici per l'organismo.
21 gennaio 2024
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Scopri i pro e i contro della dieta del grano saraceno, le regole e le deliziose ricette per preparare piatti a base di grano saraceno per una dieta sana e dimagrimento.
13 gennaio 2024
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Una serie di esercizi per la perdita di peso, composta da allenamento di forza e circuito in palestra, cardio leggero e a lungo termine. Consigli su alimentazione ed esercizio fisico.
2 novembre 2022
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Dieta Keto per dimagrire: indicazioni e controindicazioni, pro e contro, cibi consentiti e vietati. La dieta chetogenica per le malattie.
24 ottobre 2022
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Modi efficaci per dimagrire velocemente: sport ed esercizio fisico, regime alimentare, regole dietetiche con menù di esempio per una settimana, impacchi e massaggi, docce e bagni di contrasto, un atteggiamento psicologico nei confronti del dimagrimento.
24 ottobre 2022
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La dieta delle mele è un modo per perdere peso, che dovrebbe essere usato con attenzione. A proposito di controindicazioni, contro e pro di questa dieta: leggi l'articolo.
23 ottobre 2022
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Gli esercizi a casa per la perdita di peso dell'addome e dei fianchi, raccolti nel materiale, possono essere un'ottima alternativa all'andare in palestra.
23 ottobre 2022
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Funziona la famosa dieta Dukan, sviluppata da un dietista francese? Qui troverete una descrizione delle sue fasi con menù dettagliati, elenchi di cibi consentiti e vietati.
22 ottobre 2022
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Ci sono molti modi per affrontare il sovrappeso. Perdere peso senza danni alla salute è la cosa più importante da ricordare. Come raggiungere l'obiettivo e non danneggiare la tua salute - leggi questo articolo.
22 ottobre 2022